월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

4

기장밥

유채된장국

함박스테이크

양배추콘샐러드

명엽채조림/김치

현미밥

버섯들깨탕

참치김치볶음

스크램블에그

구이김/배추김치

흑미밥

부대찌개

가자미구이

해파리냉채

시저샐러드/김치

속콩밥

김치콩나물국

미트볼조림

과일샐러드

부추오이무침/김치

710kcal

699kcal

701kcal

697kcal

2차주

7

8

9

10

11

보리밥

돈육김치찌개

탕수만두

건새우마늘쫑볶음

다시마채무침/김치

카레라이스

미소된장국

돈나물초무침

핫도그

오징어젓/배추김치

현미밥

설렁탕

어묵튀김

얼갈이생채

석박지/배추김치

흑미밥

두부된장찌개

돈사태김치찜

야채튀김

열무물김치/배추김치

속콩밥

북어해장국

후랑크야채볶음

새송이버섯부추무침

망고샐러드/김치

715kcal

705kcal

711kcal

706kcal

689kcal

3차주

14

15

16

17

18

보리밥

소고기미역국

콩나물아구찜

옛날소시지전

깻잎지/배추김치

기장밥

시락국

고등어무조림

마카로니샐러드

모듬쌈/배추김치

현미밥

꽃게탕

제육볶음

감자고로케/케찹

열무물김치/김치

흑미밥

소고기탕국

한식잡채

매콤오징어무침

석박지/배추김치

속콩밥

모듬어묵탕

순대야채볶음

치커리유자청무침

두부강정/김치

700kcal

702kcal

704kcal

708kcal

710kcal

4차주

21

22

23

24

25

보리밥

순두부짬뽕국

동그랑땡전/케찹

알감자연근조림

도라지오이무침

기장밥

고추장찌개

탕수육

쫄면야채무침

우엉조림/배추김치

현미밥

소고기떡국

야채계란말이

애호박야채볶음

진미채무침/김치

흑미밥

미더덕된장국

안동찜닭

시금치나물

오복지/배추김치

속콩밥

육개장

크림치즈떡볶이

완자어묵조림

다시마쌈/김치

699kcal

709kcal

695kcal

715kcal

716kcal

5차주

28

29

30

보리밥

참치김치찌개

옥수수전

천사채샐러드

무생채/오징어젓

기장밥

동태탕

매콤두부조림

단호박범벅

깻잎지/배추김치

추석연휴

693kcal

701kcal