월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

흑미밥

닭곰탕

부추오이무침

김말이튀김

깍두기/배추김치

속콩밥

들깨감자국

참치김치볶음

스팸구이

물김치/배추김치

700kcal

699kcal

2차주

5

6

7

8

9

보리밥

소고기미역국

매콤오징어볶음

느타리버섯무침

오이양파지/김치

봄나물비빔밥

달래양념장

청국장찌개

감자튀김/케찹

배추김치

현미밥

설렁탕

마늘쫑햄볶음

마카로니샐러드

깍두기/배추김치

흑미밥

부대찌개

데리야끼닭조림

방풍나물/초고추장

물김치/배추김치

속콩밥

북어포콩나물국

고추잡채/꽃빵

유채나물무침

깻잎지/배추김치

701kcal

706kcal

689kcal

702kcal

705kcal

3차주

12

13

14

15

16

보리밥

해물짬뽕국

돈육꽈리고추장조림

야채계란찜

열무김치/배추김치

기장밥

순두부맑은국

갈치조림

상추쌈/쌈장

어묵채볶음/김치

현미밥

사골손만두국

비엔나브로콜리볶음

근대나물무침

물김치/배추김치

흑미밥

육개장

자장떡볶이

연근샐러드

무말랭이지/김치

속콩밥

아욱된장국

함박스테이크

칼비빔면

파인애플샐러드

695kcal

699kcal

701kcal

711kcal

713kcal

4차주

19

20

21

22

23

보리밥

두부된장국

미트볼조림

청포묵야채무침

물김치/배추김치

기장밥

건새우무국

콩나물아귀찜

치즈돈가스

깍두기/배추김치

현미밥

시락국

돼지갈비찜

숙주나물무침

물김치/배추김치

흑미밥

표고버섯호박국

가자미구이

골뱅이야채무침

오이지/배추김치

속콩밥

양송이스프

로제스파게티

단호박과일샐러드

피클/마늘빵

688kcal

715kcal

706kcal

702kcal

718kcal

5차주

26

27

28

29

30

보리밥

참치김치찌개

감자어묵조림

김쪽파무침

춘권/배추김치

기장밥

유부장국

치즈떡닭볶음탕

풋마늘대무침

코울슬로샐러드

현미밥

하이라이스

미소된장국

다시마튀각

오이소박이/김치

흑미밥

나가사끼짬뽕탕

오꼬노미야끼

도라지일미무침

물김치/배추김치

속콩밥

근대된장국

낙지야채볶음

토마토계란볶음

김가루/배추김치

701kcal

711kcal

699kcal

697kcal

703kcal