월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

신정

떡만두국

오이양파무침

배추김치

속콩밥

단배추국

고등어무조림

상추쌈/쌈장

물김치/배추김치

650kcal

700kcal

2차주

6

7

8

9

10

보리밥

맑은콩나물국

소고기버섯볶음

치커리유자무침

깻잎지/배추김치

카레라이스

계란파국

우엉채볶음

배추김치

현미밥

두부된장국

삼치데리야끼

시금치무침

오이양파지/배추김치

흑미밥

얼큰소고기국

동그랑땡구이/케찹

톳두부무침

무말랭지/배추김치

속콩밥

돼지김치찌개

어묵곤약조림

양배추콘샐러드

깍두기/오이지

699kcal

701cal

710kcal

712kcal

702kcal

3차주

13

14

15

16

17

보리밥

매생이떡국

너비아니조림

새송이야채무침

오이지/배추김치

기장밥

육개장

적어구이

콩나물무침

깍두기/배추김치

현미밥

굴시금치된장국

돈육숙주볶음

오이양파무침

깻잎지/배추김치

흑미밥

순두부찌개

생선까스/소스

미역나물무침

깍두기/배추김치

속콩밥

오징어무국

비엔나야채조림

돗나물땅콩소스

오이지/배추김치

688kcal

719kcal

702kcal

711kcal

694kcal

4차주

20

21

22

23

24

보리밥

북어포계란국

김치어묵볶음

푸실리샐러드

물김치/배추김치

기장밥

바지락아욱국

매콤닭조림

연두부/양념장

깍두기/배추김치

현미밥

부대찌개

궁중떡볶이

미나리무생채

깻잎지/배추김치

흑미밥

쑥갓어묵탕

꽁치무조림

케이준샐러드

물김치/배추김치

설연휴

703kcal

716kcal

720kcal

707kcal

5차주

27

28

29

30

31

설연휴

마파두부덮밥

미역장국

동초겉절이

배추김치

요구르트

추어탕

부추전

오이양파지

깍두기

배추김치

흑미밥

미더덕된장국

감자어묵볶음

해파리냉채

깍두기/배추김치

속콩밥

건새우무국

가자미조림

물파래무침

물김치/배추김치

705kcal

711kcal

699kcal

689kcal