월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

4

5

보리밥

설렁탕

어묵조림

봄돔겉절이

물김치/배추김치

기장밥

두부된장국

돈육버섯볶음

단호박엿장조림

깍두기/배추김치

현미밥

소고기콩나물국

배추전

골뱅이야채무침

깻잎지/배추김치

흑미밥

매생이굴국

떡갈비양송이조림

시금치나물

물김치/배추김치

속콩밥

건새우아욱국

동그랑땡구이/케찹

참치김치볶음

물김치/배추김치

700kcal

710kcal

699kcal

688kcal

701kcal

2차주

8

9

10

11

12

보리밥

홍합탕

비빔춘권

애호박나물

콩잎지/배추김치

기장밥

감자수제비

가자미구이

미역나물

오징어젓/배추김치

현미밥

미더덕된장국

새우칠리볶음

배추된장나물

오복지/배추김치

설연휴

설날

703kcal

710kcal

697kcal

3차주

15

16

17

18

19

보리밥

짬뽕국

함박스테이크

멕시칸샐러드

깻잎지/배추김치

기장밥

해물어묵국

콩나물아귀찜

스팸계란전

물김치/배추김치

현미밥

돈육김치찌개

코다리강정

톳두부무침

상추쌈/김치

흑미밥

들깨미역국

간장찜닭

숙주맛살무침

콩잎지/배추김치

속콩밥

오징어콩나물국

소고기죽순볶음

딤섬

오징어젓/배추김치

711kcal

707kcal

699kcal

712kcal

694kcal

4차주

22

23

24

25

26

보리밥

시락국

돼지갈비찜

돈나물무침

물김치/배추김치

기장밥

재첩국

단호박오리불고기

감자범벅

모듬쌈/배추김치

현미밥

육개장

해물파전

마파두부조림

물김치/배추김치

흑미밥

소고기무국

오징어야채볶음

밤땅콩조림

깍두기/배추김치

오곡밥

떡만두국

미니돈까스/소스

보름나물

오징어젓/배추김치

720kcal

711kcal

712kcal

694kcal

701kcal

5차주