월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

4

5

보리밥

얼큰어묵탕

꼬막무침

김치전

유부겨자무침/물김치

기장밥

북어채계란국

돈육곤약장조림
미역줄기볶음

깻잎지/배추김치

현미밥

김치콩나물국

가자미조림

맛살계란전

오징어젓/배추김치

흑미밥

바지락미역국

버섯탕수

꼬시래기해초무침

물김치/배추김치

속콩밥

아욱된장국

순대야채볶음

숙주나물

김말이/배추김치

701kcal

687kcal

697kcal

704kcal

700kcal

2차주

8

9

10

11

12

보리밥

소고기떡국

마파불고기

스위트콘야채전

모듬쌈/배추김치

기장밥

순두부짬뽕국

고등어무조림

단호박범벅

우엉조림/김치

현미밥

고추장찌개

로제미트볼조림

잡채어묵볶음

콩잎지/배추김치

흑미밥

설렁탕

부추호박전

얼갈이생채

깍두기/배추김치

속콩밥

부대찌개

야채계란찜

건조도토리묵샐러드

도시락김/배추김치

699kcal

703kcal

702kcal

690kcal

701kcal

3차주

15

16

17

18

19

보리밥

버섯들깨수제비국

김치함박스테이크

미역초무침

물김치/배추김치

기장밥

얼큰김치국

돈갈비찜

톳두부무침

대파김치/양파지

현미밥

동태탕

가지굴소스볶음

레몬크림새우

깻잎지/배추김치

흑미밥

콩나물소고기국

후르츠탕수육

고추장멸치볶음

오이양파무침/김치

속콩밥

애호박된장국

만두강정

까르보나라떡볶이

매콤콩나물무침

707kcal

715kcal

705kcal

694kcal

704kcal

4차주

22

23

24

25

26

보리밥

돈육김치찌개

고추마요떡갈비

고구마줄기볶음

깻잎지/배추김치

기장밥

홍합미역국

코다리콩나물찜

메추리알샐러드

물김치/배추김치

현미밥

오징어무국

당근전

유채나물무침

밤땅콩조림/김치

흑미밥

근대된장국

조기구이

꽈리고추찜

매콤떡볶이/배추김치

속콩밥

조개맑은국

닭볶음탕

다시마채무침

연근조림/배추김치

679kcal

701kcal

699kcal

708kcal

711kcal

5차주

29

30

보리밥

들깨시락국

주꾸미야채볶음

치킨텐더

콩잎지/배추김치

카레라이스

유부장국

왕새우튀김

오이소박이/김치

바나나우유

692kcal

708kcal