월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

신정

2차주

4

5

6

7

8

보리밥

떡국

미트볼조림

얼갈이생채

배추김치

기장밥

조개미역국

닭볶음탕

톳두부무침

고들빼기지/김치

현미밥

근대된장국

쭈꾸미야채볶음

곤약새송이조림

도시락김/배추김치

흑미밥

순두부찌개

조기구이

시금치나물

물김치/배추김치

속콩밥

미더덕된장국

오리훈제볶음

마늘종고추장무침

쌈무/배추김치

715kcal

720kcal

700kcal

698kcal

701kcal

3차주

11

12

13

14

15

보리밥

얼큰새우국

제육볶음

물파래전

물김치/배추김치

기장밥

짬뽕국

등심돈가스/소스

도라지오이무침

양상추샐러드

현미밥

북어채두부국

단호박튀김

취나물무침

무말랭이지/김치

흑미밥

육개장

갈치감자조림

토란대줄기볶음

모듬쌈/배추김치

속콩밥

아욱국

새우살양송이볶음

감자어묵조림

과일샐러드/김치

695kcal

721kcal

705kcal

702kcal

695kcal

4차주

18

19

20

21

22

보리밥

김치콩나물국

시래기된장찜

버섯야채전

물김치/배추김치

기장밥

어묵탕

참치야채볶음

꽈리초찜

일미무침/배추김치

비빔밥

청국장찌개

오이양파무침

핫도그

흑미밥

부대찌개

꿔바로우

건파래볶음

열무김치/배추김치

속콩밥

버섯들깨탕

야채계란말이

실곤약야채무침

깻잎지/배추김치

684kcal

696kcal

710kcal

705kcal

688kcal

5차주

25

26

27

28

29

보리밥

소고기탕국

두부강정

열무나물

우엉볶음/배추김치

기장밥

홍합미역국

적어구이

잡채

깻잎지/배추김치

현미밥

꽃게된장국

파채간장불고기

진미채오이무침

상추쌈/배추김치

흑미밥

감자탕

숙주나물

마카로니샐러드

아삭고추무침/김치

속콩밥

호박새우젓국

자장떡볶이

게맛살팽이버섯볶음

물김치/배추김치

703kcal

701kcal

699kcal

726kcal

711kcal