월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

2차주

3

4

5

6

7

보리밥

콩나물황태해장국

함박스테이크/소스

도라지오이생채

물김치/배추김치

마파두부덮밥

유부장국

시금치나물무침

오이양파지

배추김치

현미밥

얼큰순두부찌개

꽁치구이/와사비장

청경채맛살굴소스볶음

석박지/배추김치

현충일

속콩밥

소고기미역국

오삼불고기

마늘쫑건새우볶음

열무김치/ 배추김치

720kcal

714kcal

705kcal

695kcal

3차주

10

11

12

13

14

보리밥

사골우거지국

해물콩나물찜

연근조림

열무물김치/김치

오징어야채덮밥

계란파국

멸치견과류볶음

반달단무지

배추김치

현미밥

애호박두부된장국

침조기구이

치커리유자청무침

무말랭이지/배추김치

흑미밥

닭개장

스모크햄전/케찹

얼갈이된장무침

양파지/배추김치

속콩밥

아욱된장국

꽈리초돈육장조림

명엽채무침

석박지/배추김치

715kcal

695kcal

700kcal

712kcal

697kcal

4차주

17

18

19

20

21

보리밥

김치어묵탕

탕수육

가지나물무침

물김치/배추김치

콩나물비빔밥

양념장

청국장찌개

무생채

배추김치

현미밥

설렁탕

볼어묵곤약조림

부추양파생채

석박지/ 배추김치

흑미밥

김치수제비국

코다리강정

그린샐러드

오이양파지/배추김치

속콩밥

건새우무국

고등어김치찜

상추쌈/쌈장

우엉채조림/배추김치

718kcal

704kcal

719kcal

716kcal

695kcal

5차주

24

25

26

27

28

보리밥

부대찌개

야채계란찜

순대야채볶음

석박지/배추김치

기장밥

추어탕

야채튀김

오이양파겉절이

열무김치

현미밥

시래기된장국

치킨까스/소스

마늘쫑고추장무침

물김치/배추김치

흑미밥

돼지고기김치찌개

두부조림

해파리냉채

양념깻잎지/배추김치

속콩밥

얼큰콩나물국

낙지쭈꾸미볶음

부추겉절이

모듬콩조림/배추김치

703kcal

710kcal

707kcal

699kcal

701kcal