월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

4

기장밥

북어포계란국

안동찜닭

신김치찜

연근조림/오이지

현미밥

유부우동

메란돈육조림

과일샐러드

깍두기/배추김치

흑미밥

닭개장

비엔나케찹조림

도라지사과무침

물김치/배추김치

속콩밥

돈육김치찌개

삼치구이

한식잡채

오징어젓/배추김치

711kcal

700kcal

702kcal

699kcal

2차주

7

8

9

10

11

보리밥

맑은홍합탕

가지돈육볶음

명엽채무침

양상추콘샐러드

기장밥

버섯매운탕

새우살애호박볶음

갈치조림

오복지/배추김치

현미밥

도토리묵채국

김치전

물미역무침

도시락김/열무김치

흑미밥

미더덕된장국

소고기버섯전골

실곤약야채무침

물김치/배추김치

속콩밥

새알미역국

생선까스/소스

해초무침

땅콩조림/배추김치

698kcal

703kcal

687kcal

704kcal

701kcal

3차주

14

15

16

17

18

보리밥

시락국

매콤오징어볶음

스크램블에그

무말랭이지/김치

기장밥

참치김치찌개

가자미구이

두부강정

다시마쌈/열무김치

현미밥

꽃게탕

짜장떡볶이

탕평채

깍두기/배추김치

흑미밥

콩비지찌개

스팸구이

물파래무무침

우엉채볶음/배추김치

속콩밥

얼큰어묵탕

돼지두루치기

야채계란말이

물김치/배추김치

695kcal

706kcal

711kcal

702kcal

687kcal

4차주

21

22

23

24

25

팥죽

동치미

배추김치

쑥인절미

요구르트

기장밥

청국장찌개

오리불고기

상추쌈/쌈장

단호박샐러드/김치

현미밥

매생이굴국

코다리조림

맛살유부냉채

깍두기/배추김치

흑미밥

소고기탕국

떡갈비조림

골뱅이야채무침

물김치/배추김치

성탄절

714kcal

706kcal

700kcal

694kcal

5차주

28

29

30

31

보리밥

수제비감자국

매콤닭불고기

감자튀김

오이지/배추김치

기장밥

아욱된장국

고등어조림

후랑크피망볶음

건새우마늘쫑볶음

현미밥

맑은콩나물국

두부구이

쫄면야채무침

멸치견과류볶음

흑미밥

동태두부국

된장시래기찜

김말이튀김

동초무생채/배추김치

712kcal

706kcal

699kcal

697kcal