월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

근로자의 날

흑미밥

부대찌개

매콤부들어묵볶음

숙주미나리나물

깻잎지/배추김치

속콩밥

소고기탕국

고구마맛탕

건파래무침

열무물김치/배추김치

703kcal

730kcal

2차주

6

7

8

9

10

대체휴일

효문화축제

잡곡밥

소고기미역국

적어구이

돼지불고기

잡채/ 배추김치

흑미밥

참치김치찌개

분홍소시지전/케찹

양배추콘샐러드

톳오이무침/배추김치

속콩밥

호박두부된장국

파채간장불고기

연근밤조림

물김치/배추김치

720kcal

697kcal

710kcal

3차주

13

14

15

16

17

보리밥

건새우아욱국

꽁치무조림

상추쌈/쌈장

오이양파지/배추김치

카레라이스

계란국

부추양파무침

배추김치

현미밥

해물순두부찌개

크림떡볶이

도라지야채무침

근대나물무침/김치

흑미밥

시금치된장국

오리훈제야채무침

무초절임

얼갈이생채/물김치

속콩밥

미역들깨국

우채가지볶음

숙주맛살무침

된장깻잎지/배추김치

690kcal

685kcal

720kcal

700kcal

695kcal

4차주

20

21

22

23

24

보리밥

호박새우젓국

떡갈비조림

치커리사과무침

석박지/배추김치

잡채밥

자장소스

유부장국

반달단무지

배추김치

추어탕

해물김치전

오이양파무침

열무물김치

배추김치

흑미밥

김치손만두국

베이컨감자볶음

실곤약야채무침

열무산초나물/김치

속콩밥

북어포계란국

모듬장조림

미역줄기볶음

물김치/배추김치

720kcal

712kcal

710kcal

695kcal

690kcal

5차주

27

28

29

30

31

보리밥

쑥갓어묵탕

김치제육볶음

온두부찜

오이장아찌/열무김치

기장밥

청국장찌개

돈까스/소스

시래기나물볶음

석박지/배추김치

현미밥

팽이버섯된장국

닭윙양념구이

참나물무침

열무물김치/배추김치

흑미밥

콩비지찌개

김말이튀김

시금치나물

무말랭이지/김치

속콩밥

유채된장국

코다리무조림

매콤콩나물무침

물김치/배추김치

710kcal

720kcal

690kcal

715kcal

698kcal