월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

4

기장밥

청국장찌개

매콤콩나물무침

너비아니구이

깍두기/배추김치

현미밥

부대찌개

야채계란말이

깐쇼새우

물김치/배추김치

흑미밥

재첩국

볼어묵야채볶음

그린샐러드

깻잎지/배추김치

속콩밥

계란실파국

돈육낙지덮밥

비름나물쌈장무침

열무김치/배추김치

700kcal

710kcal

698kcal

702kcal

2차주

7

8

9

10

11

보리밥

순두부찌개

동태전

해파리냉채

물김치/배추김치

기장밥

새알미역국

갈치조림

애호박느타리볶음

콩잎지/배추김치

현미밥

뼈해장국

찐만두/초간장

배추겉절이

깍두기/배추김치

흑미밥

북어포계란국

데리야끼닭볶음

쫄면야채무침

단무지/배추김치

속콩밥

감자수제비국

새송이비엔나볶음

꽃맛살샐러드

오이지/배추김치

709kcal

689kcal

720kcal

711kcal

699kcal

3차주

14

15

16

17

18

보리밥

소고기탕국

순대야채볶음

고구마맛탕

깻잎지/배추김치

기장밥

열무된장국

메추리알장조림

치킨텐더&소스

무말랭이지/김치

카레라이스

유부장국

오이소박이

핫도그

배추김치

흑미밥

어묵김치국

삼치구이

가지나물

콩잎지/배추김치

속콩밥

표고버섯호박국

소고기두부조림

오징어미나리무침

물김치/배추김치

705kcal

703kcal

700kcal

697kcal

694kcal

4차주

21

22

23

24

25

보리밥

두부된장국

굴소스돼지볶음

시금치나물

물김치/배추김치

기장밥

버섯매운탕

아귀찜

크림떡볶이

콩잎지/배추김치

현미밥

돈육김치찌개

콩나물잡채

브로콜리강정

무말랭이지/김치

흑미밥

건새우아욱국

간장닭볶음

파래곤약야채무침

물김치/배추김치

속콩밥

소고기미역국

돼지고기찹스테이크

오이볶음

열무김치/배추김치

704kcal

712kcal

706kcal

688kcal

709kcal

5차주

28

29

30

보리밥

시락국

소고기숙주볶음

단호박조림

오이양파지/김치

기장밥

콩나물황태국

땅콩닭강정

감자범벅

오이피클/배추김치

현미밥

짬뽕국

두부스테이크

생선까스/타르타르

깻잎지/배추김치

699kcal

715kcal

710kcal