1 월 식 단
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
1차주 | | | | | 1 |
| | | | 신정 | |
| | | | | |
2차주 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
보리밥 떡국 미트볼조림 얼갈이생채 배추김치 | 기장밥 조개미역국 닭볶음탕 톳두부무침 고들빼기지/김치 | 현미밥 근대된장국 쭈꾸미야채볶음 곤약새송이조림 도시락김/배추김치 | 흑미밥 순두부찌개 조기구이 시금치나물 물김치/배추김치 | 속콩밥 미더덕된장국 오리훈제볶음 마늘종고추장무침 쌈무/배추김치 | |
715kcal | 720kcal | 700kcal | 698kcal | 701kcal | |
3차주 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
보리밥 얼큰새우국 제육볶음 물파래전 물김치/배추김치 | 기장밥 짬뽕국 등심돈가스/소스 도라지오이무침 양상추샐러드 | 현미밥 북어채두부국 단호박튀김 취나물무침 무말랭이지/김치 | 흑미밥 육개장 갈치감자조림 토란대줄기볶음 모듬쌈/배추김치 | 속콩밥 아욱국 새우살양송이볶음 감자어묵조림 과일샐러드/김치 | |
695kcal | 721kcal | 705kcal | 702kcal | 695kcal | |
4차주 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
보리밥 김치콩나물국 시래기된장찜 버섯야채전 물김치/배추김치 | 기장밥 어묵탕 참치야채볶음 꽈리초찜 일미무침/배추김치 | 비빔밥 청국장찌개 오이양파무침 핫도그 | 흑미밥 부대찌개 꿔바로우 건파래볶음 열무김치/배추김치 | 속콩밥 버섯들깨탕 야채계란말이 실곤약야채무침 깻잎지/배추김치 | |
684kcal | 696kcal | 710kcal | 705kcal | 688kcal | |
5차주 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
보리밥 소고기탕국 두부강정 열무나물 우엉볶음/배추김치 | 기장밥 홍합미역국 적어구이 잡채 깻잎지/배추김치 | 현미밥 꽃게된장국 파채간장불고기 진미채오이무침 상추쌈/배추김치 | 흑미밥 감자탕 숙주나물 마카로니샐러드 아삭고추무침/김치 | 속콩밥 호박새우젓국 자장떡볶이 게맛살팽이버섯볶음 물김치/배추김치 | |
703kcal | 701kcal | 699kcal | 726kcal | 711kcal |
※ 식재료 원산지
- 국내산 : 쌀, 돼지고기, 닭고기, 오징어, 고등어.
- 수입산: 소고기(호주산), 낙지(베트남), 주꾸미(베트남), 배추김치(중국산)
※ 본 복지관은 인공조미료를 사용하지 않고 멸치 목록