월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

2

3

4

5

6

보리밥

참치김치찌개

표고버섯들깨볶음

쫄면야채무침

구이김/배추김치

기장밥

추어탕

타코야끼

일미무침

무양파지/배추김치

현미밥

소고기콩나물국

꽁치엿장조림

청포묵김가루무침

깻잎지/배추김치

흑미밥

콩비지찌개

순대야채볶음

망고야채샐러드

신김치쌈/깍두기

속콩밥

들깨무채국

양념치킨

돈나물&초고추장

오이피클/배추김치

699kcal

705kcal

701kcal

685kcal

727kcal

2차주

9

10

11

12

13

보리밥

시락국

함박스테이크

마카로니샐러드

무미나리무침/김치

기장밥

소고기탕국

감자베이컨볶음

어묵김치볶음

콩나물무침/깍두기

현미밥

부대찌개

야채튀김

매콤떡볶이

시금치나물/김치

흑미밥

두부감자국

삼치조림

상추쌈/쌈장

맛살야채볶음/김치

속콩밥

조랭이떡미역국

소고기버섯볶음

골뱅이야채무침

깻잎지/배추김치

715kcal

689kcal

705kcal

701kcal

697kcal

3차주

16

17

18

19

20

보리밥

얼큰콩나물국

미트볼조림

마늘쫑어묵볶음

얼갈이생채/양파지

기장밥

냉이된장국

콩나물잡채

오이도라지무침

물김치/배추김치

현미밥

얼큰순두부찌개

대구포전

연근샐러드

깻잎지/깍두기

흑미밥

오징어무국

비엔나브로콜리볶음

실곤약무침

물김치/배추김치

속콩밥

콩가루쑥갓국

표고탕수육

풋마늘대무침

물김치/배추김치

708kcal

700kcal

703kcal

688kcal

699kcal

4차주

23

24

25

26

27

보리밥

버섯매운탕

춘권튀김/칠리소스

볶음우동

깻잎지/배추김치

카레라이스

계란파국

우엉채조림

깍두기

배추김치

현미밥

육개장

가자미구이

해파리냉채

물김치/배추김치

흑미밥

홍합살미역국

닭가슴살데리야끼볶음

오이미나리무침

양파지/배추김치

속콩밥

감자수제비

어묵꽈리초볶음

고구마맛탕

깍두기/배추김치

711kcal

700kcal

711kcal

705kcal

706kkcal

5차주

30

31

보리밥

돈육김치찌개

분홍소시지전

근대나물무침

연근샐러드/김치

비빔밥

청국장찌개

삼색나물

계란후라이

배추김치

707kcal

695kcal