3 월 식 단
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
1차주 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
삼일절 | 기장밥 배추된장국 낙지야채볶음 삼채무침 물김치/배추김치 | 현미밥 유부우동국 치킨까스/소스 봄동시저샐러드 깻잎지/배추김치 | 흑미밥 새알미역국 돈육잡채 마늘종고추장무침 치즈볼/배추김치 | 속콩밥 참치김치찌개 비엔나떡강정 콩나물겨자무침 물김치/배추김치 | |
| 700kcal | 698kcal | 703kcal | 688kcal | |
2차주 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
보리밥 추어탕 깐쇼새우 어묵꽈리고추볶음 배추김치 | 기장밥 두부된장찌개 데리야끼산적조림 도토리묵새싹무침 콩조림/배추김치 | 현미밥 부대찌개 새송이버섯전 쫄면야채무침 물김치/배추김치 | 흑미밥 냉이된장국 갈치구이 감자매콤조림 콩잎지/배추김치 | 속콩밥 꽃게탕 닭강정 파스타샐러드 물김치/배추김치 | |
710kcal | 703kcal | 700kcal | 685kcal | 711kcal | |
3차주 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
보리밥 열무된장국 돈채부추볶음 오이달래무침 물김치/배추김치 | 기장밥 유부장국 카레돈까스 봄동겉절이 요구르트 | 현미밥 동태탕 궁중떡볶이 다시마채무침 무말랭이지/김치 | 흑미밥 시락국 해물찜 참나물전 물김치/배추김치 | 속콩밥 바지락순두부찌개 치킨너겟&소스 진미채고추장볶음 콩잎지/배추김치 | |
701kcal | 706kcal | 704kcal | 699kcal | 687kcal | |
4차주 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
보리밥 북어포계란국 마파가지 과일샐러드 물김치/배추김치 | 기장밥 건새우아욱국 돈등뼈김치찜 동그랑땡전 알마늘지/배추김치 | 현미밥 호박된장찌개 제육고추장볶음 모듬쌈/쌈장 땅콩조림/배추김치 | 흑미밥 조갯살미역국 삼치무조림 쑥전 물김치/배추김치 | 속콩밥 오징어무국 메추리알장조림 브로콜리크래미볶음 군만두/배추김치 | |
708kcal | 715kcal | 703kcal | 684kcal | 696kcal | |
5차주 | 29 | 30 | 31 | | |
보리밥 어묵탕 순대야채볶음 고구마샐러드 깻잎지/배추김치 | 기장밥 콩나물김치국 마늘양념치킨 두부조림 치킨무/배추김치 | 현미밥 소고기탕국 애호박맛살볶음 비빔당면 물김치/배추김치 | | | |
703kcal | 720kcal | 677kcal | | |
※ 식재료 원산지
- 국내산 : 쌀, 돼지고기, 닭고기, 오징어, 고등어.