건강생활지원사업
중구노인복지관|본관사업안내
건강생활지원사업
건강증진실 운영
활동사진
| 운동프로그램 |
활동내용 건강사례관리 대상자 중 허리, 무릎, 어깨 등의 만성 통증 관리를 위한 운동프로그램 분기별 진행 참여대상 복지관 이용 회원 중 상담을 통해 선별 된 대상자 |
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| 건강증진상담 |
활동내용 체성분 결과지를 바탕으로운동처방, 식습관 조언, 생활습관 조언 등 전문가와 상담 진행 참여방법 사전 예약 후 참여 (건강증진실 문의) 상담시간 매주 금요일 9:00~12:00 |
체력단련실 운영
활동사진
사업안내
| 참여대상 | 중구노인복지관 등록 회원 |
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| 활동내용 |
기구 소개
런닝머신, 고정식 자전거, 어깨돌리기, 무릎근력강화기구, 2인트위스트 등 이용시간 월요일~금요일 (9시~16시30분) * 점심시간 제외 (12시~13시) |
| 활동내용 | 전문가의 맞춤 운동지도 및 상담, 자율적 운동. (개별 운동지도서 제공) |